Hemorragias nasais no clima seco de Marraquexe

Uma hemorragia nasal repentina apanha muitos visitantes desprevenidos em Marraquexe, especialmente os que chegam de climas húmidos ou mais frios. Raramente é algo grave — a combinação de ar muito seco, poeira, ar condicionado, e exposição ao sol resseca e racha os vasos sanguíneos delicados que revestem o interior do nariz, e é preciso muito pouco para desencadear uma.

Porque acontece aqui

• Baixa humidade — o clima de Marraquexe é muito mais seco do que a maioria dos visitantes está habituada, especialmente combinado com ar condicionado
• Poeira — das ruas da medina, dos souks, e de excursões ao deserto, que irrita a mucosa nasal
• Sol e calor — a desidratação resseca as membranas mucosas em todo o corpo, incluindo o nariz
• Mudanças de altitude — se veio de um passeio ao Atlas ou ao deserto, as mudanças de pressão também podem ter influência

Primeiros socorros corretos

• Sente-se e incline-se ligeiramente para a frente — nunca incline a cabeça para trás, o que envia sangue para a garganta e pode causar náuseas ou engasgamento
• Aperte firmemente a parte mole inferior do nariz, logo abaixo da ponte óssea, durante 10 a 15 minutos completos sem soltar para verificar
• Respire pela boca enquanto mantém a pressão
• Evite assoar, mexer, ou cheirar com força durante várias horas depois, o que pode reiniciar o sangramento
• Use uma compressa fria sobre a ponte do nariz para ajudar a contrair os vasos sanguíneos

Quando consultar um médico

• O sangramento continua além de 20 minutos de pressão contínua correta
• Hemorragias nasais repetem-se frequentemente na mesma viagem
• Sangramento intenso, ou sangue a escorrer pela garganta apesar de se inclinar para a frente
• A hemorragia seguiu-se a um golpe ou lesão na face ou cabeça
• Está a tomar anticoagulantes, ou tem um distúrbio de coagulação conhecido
• Sinais de perda significativa de sangue — tonturas, fraqueza, batimento cardíaco acelerado

A maioria das hemorragias nasais aqui são simples e param sozinhas, mas um médico pode tamponar corretamente o nariz ou verificar uma causa subjacente se não parar ou continuar a repetir-se.

Prevenir a próxima

• Beba mais água do que pensa precisar — a desidratação é um fator importante
• Aplique uma camada fina de vaselina ou gel salino logo dentro de cada narina à noite
• Use um spray nasal salino várias vezes ao dia, especialmente em quartos com ar condicionado
• Um humidificador de névoa fria no seu quarto durante a noite ajuda se for propenso a hemorragias nasais

Perguntas frequentes

Este artigo é informação geral, não um diagnóstico. SOScare.health presta consultas médicas ambulatórias não urgentes. Para uma emergência com risco de vida, ligue 141 (SAMU) ou 15 (Protection Civile), ou 112 a partir de qualquer telemóvel.