Nasenbluten im trockenen Klima Marrakeschs

Plötzliches Nasenbluten überrascht viele Besucher in Marrakesch, besonders jene aus feuchten oder kühleren Klimazonen. Es ist selten etwas Ernstes — die Kombination aus sehr trockener Luft, Staub, Klimaanlage, und Sonneneinstrahlung trocknet die empfindlichen Blutgefäße im Naseninneren aus und lässt sie rissig werden, und es braucht sehr wenig, um eines auszulösen.

Warum es hier passiert

• Niedrige Luftfeuchtigkeit — Marrakeschs Klima ist viel trockener, als die meisten Besucher gewohnt sind, besonders kombiniert mit Klimaanlagen drinnen
• Staub — von den Straßen der Medina, den Souks, und Wüstenausflügen, was die Nasenschleimhaut reizt
• Sonne und Hitze — Dehydrierung macht Schleimhäute im ganzen Körper, einschließlich der Nase, trockener und brüchiger
• Höhenveränderungen — nach einem Tagesausflug in den Atlas oder eine Wüstentour können Druckveränderungen ebenfalls eine Rolle spielen

Richtige Erste Hilfe

• Setzen Sie sich hin und beugen Sie sich leicht nach vorne — kippen Sie den Kopf niemals nach hinten, da dies Blut in den Rachen leitet und Übelkeit oder Ersticken verursachen kann
• Drücken Sie den weichen unteren Teil der Nase fest zusammen, direkt unter dem knöchernen Nasenrücken, volle 10-15 Minuten ohne zum Nachprüfen loszulassen
• Atmen Sie durch den Mund, während Sie den Druck halten
• Vermeiden Sie starkes Schnäuzen, Bohren, oder Schnüffeln für mehrere Stunden danach, was das Bluten erneut auslösen kann
• Verwenden Sie eine kühle Kompresse auf dem Nasenrücken, um die Blutgefäße zu verengen

Wann einen Arzt aufsuchen

• Die Blutung hält länger als 20 Minuten bei richtigem kontinuierlichem Druck an
• Nasenbluten tritt innerhalb derselben Reise häufig wieder auf
• Starkes Bluten, oder Blut, das trotz Vorbeugen den Rachen hinunterläuft
• Das Nasenbluten folgte einem Schlag oder einer Verletzung im Gesicht oder Kopf
• Sie nehmen Blutverdünner, oder haben eine bekannte Blutungs- oder Gerinnungsstörung
• Anzeichen von erheblichem Blutverlust — Schwindel, Schwäche, schneller Herzschlag

Die meisten Nasenbluten hier sind einfach und hören von selbst auf, aber ein Arzt kann die Nase richtig tamponieren oder eine zugrunde liegende Ursache prüfen, wenn es nicht aufhört oder immer wiederkehrt.

Das nächste verhindern

• Trinken Sie mehr Wasser, als Sie denken zu brauchen — Dehydrierung ist ein Hauptfaktor
• Tragen Sie abends eine dünne Schicht Vaseline oder Kochsalzgel direkt in jedes Nasenloch auf
• Verwenden Sie mehrmals täglich ein Kochsalz-Nasenspray, besonders in klimatisierten Räumen
• Ein Kaltluft-Luftbefeuchter in Ihrem Zimmer über Nacht hilft, wenn Sie zu Nasenbluten neigen

Häufig gestellte Fragen

Dieser Artikel ist eine allgemeine Information, keine Diagnose. SOScare.health bietet nicht-notfallmäßige ambulante medizinische Beratung. Bei einem lebensbedrohlichen Notfall rufen Sie 141 (SAMU) oder 15 (Protection Civile) an, oder 112 von jedem Mobiltelefon.