Hemorragias nasales en el clima seco de Marrakech

Una hemorragia nasal repentina sorprende a muchos visitantes en Marrakech, especialmente a quienes llegan de climas húmedos o más fríos. Rara vez es algo grave — la combinación de aire muy seco, polvo, aire acondicionado, y exposición al sol reseca y agrieta los delicados vasos sanguíneos que recubren el interior de la nariz, y hace falta muy poco para provocar una.

Por qué sucede aquí

• Baja humedad — el clima de Marrakech es mucho más seco de lo que la mayoría de visitantes están acostumbrados, especialmente combinado con aire acondicionado
• Polvo — de las calles de la medina, los zocos, y cualquier excursión al desierto, que irrita la mucosa nasal
• Sol y calor — la deshidratación reseca las membranas mucosas de todo el cuerpo, incluida la nariz
• Cambios de altitud — si viene de una excursión al Atlas o al desierto, los cambios de presión también pueden influir

Primeros auxilios correctos

• Siéntese e incline el cuerpo ligeramente hacia adelante — nunca incline la cabeza hacia atrás, lo cual envía sangre hacia la garganta y puede causar náuseas o asfixia
• Pellizque firmemente la parte blanda inferior de la nariz, justo debajo del puente óseo, durante 10 a 15 minutos completos sin soltar para comprobar
• Respire por la boca mientras mantiene la presión
• Evite sonarse, hurgarse, o sorber fuerte durante varias horas después, lo cual puede reiniciar el sangrado
• Use una compresa fría sobre el puente de la nariz para ayudar a contraer los vasos sanguíneos

Cuándo consultar a un médico

• El sangrado continúa más allá de 20 minutos de presión continua correcta
• Las hemorragias nasales se repiten frecuentemente en el mismo viaje
• Sangrado abundante, o sangre que fluye por la garganta a pesar de inclinarse hacia adelante
• La hemorragia siguió a un golpe o lesión en la cara o cabeza
• Toma anticoagulantes, o tiene un trastorno de coagulación conocido
• Signos de pérdida significativa de sangre — mareo, debilidad, ritmo cardíaco acelerado

La mayoría de las hemorragias nasales aquí son simples y se detienen solas, pero un médico puede taponar correctamente la nariz o verificar una causa subyacente si no se detiene o sigue recurriendo.

Prevenir la próxima

• Beba más agua de la que cree necesitar — la deshidratación es un factor importante
• Aplique una capa fina de vaselina o gel salino justo dentro de cada fosa nasal por la noche
• Use un aerosol nasal salino varias veces al día, especialmente en habitaciones con aire acondicionado
• Un humidificador de niebla fría en su habitación por la noche ayuda si es propenso a hemorragias nasales

Preguntas frecuentes

Este artículo es información general, no un diagnóstico. SOScare.health ofrece consultas médicas ambulatorias no urgentes. Para una emergencia potencialmente mortal, llame al 141 (SAMU) o al 15 (Protection Civile), o al 112 desde cualquier móvil.