Saúde Digestiva
Diarreia do Viajante em Marraquexe
Sintomas, causas, e quando precisa de mais do que repouso e líquidos.
Calor e Sol
Exaustão pelo Calor e Insolação
Como diferenciá-los, e o que fazer nos primeiros minutos.
Pele e Alergias
Reação ao Henna Preto
Porque o henna preto perto de Jemaa el-Fna pode causar uma reação cutânea grave.
Saúde Digestiva
Intoxicação Alimentar em Marraquexe
Em que difere da diarreia do viajante, e como tratá-la rapidamente.
Calor e Sol
Queimadura Solar e Desidratação
Porque o calor seco de Marraquexe esconde quanto está realmente a perder.
Excursões e Trekking
Mal de Altitude: Montanhas Atlas
O que saber antes de uma excursão a Imlil ou Toubkal.
Doenças Gerais
Gripe e Constipação
Porque tantos viajantes adoecem logo após chegar.
Pele e Alergias
Picadas de Insetos e Escorpiões
Mosquitos, percevejos, e o raro escorpião — o que é perigoso e o que não é.
Bem-Estar de Viagem
Jet Lag e Fadiga
Como recuperar mais depressa, e quando a fadiga pode ser outra coisa.
Cuidados com Lesões
Bolhas, Entorses e Lesões Ligeiras
Tratar as marcas e bolhas causadas pelas pedras da medina.
Preparação de Viagem
Vacinas e Preparação de Saúde para Viagem a Marraquexe
A hepatite A e a febre tifoide são as duas vacinas mais recomendadas pelos médicos para viagens a Marraquexe.
Saúde Urinária · Guia de Viagem Marraquexe
Infeções Urinárias (ITU) em Marraquexe: Causas, Sintomas e Quando Consultar um Médico
O calor, a desidratação e os dias longos na medina podem aumentar o risco de infeção urinária durante uma viagem a…
Ouvidos e Audição · Guia de Viagem de Marraquexe
Infeção no Ouvido e Otite do Nadador em Marraquexe
Ouvido com comichão ou dor depois de dias na piscina do riad ou de uma sessão de hammam em Marraquexe?
Cuidados Oculares & de Visão
Poeira & Irritação Ocular em Marrakech: Causas, Alívio & Cuidados com Lentes de Contacto
O vento seco e a poeira da medina de Marrakech são uma causa comum de olhos vermelhos e irritados, sendo pior para…
Excursões e Trekking
Enjoo de Movimento em Passeios pelo Deserto saindo de Marraquexe: Prevenção e Alívio
As estradas sinuosas do Atlas e a condução em 4x4 pelas dunas podem provocar enjoo de movimento nos passeios pelo…
Cuidados Dentários · Guia de Viagem de Marrakech
Emergências Dentárias Durante uma Viagem a Marrakech
Um dente lascado, uma obturação perdida ou um abscesso latejante podem acontecer em qualquer viagem.
Saúde Alimentar e Digestiva · Guia de Viagem de Marrakech
Gerenciamento de Alergias Alimentares na Culinária Marroquina em Marrakech
Nozes no tagine, glúten no cuscuz e no pão, laticínios escondidos no smen — um guia escrito por médicos para lidar…
Cuidados Respiratórios e Alergias
Asma e Crises Desencadeadas pela Poeira em Marraquexe: Como Gerir um Ataque e Quando Procurar Ajuda
A poeira da medina e o vento chergui podem desencadear crises de asma em Marraquexe.
Saúde da Mulher · Guia de Viagem Marraquexe
Saúde Menstrual em Viagem a Marraquexe
O calor, o jet lag e a nova rotina podem alterar o seu ciclo em Marraquexe.
Cuidados com Doenças Crónicas · Guia de Viagem Marrakech
Gerir a Medicação para Diabetes e Pressão Arterial no Calor de Marrakech
O calor do verão em Marrakech pode afetar a insulina, os medicamentos para pressão arterial e o controlo da…
Cuidados com Lesões · Guia de Viagem em Marrakech
Lesões em Passeios de Camelo e Cavalo em Marrakech: Quedas, Distensões nas Costas e Noções Básicas de Segurança
Os passeios de camelo na Palmeraie e as cavalgadas pelo deserto de Agafay costumam ser seguros, mas quedas e…
Lesões e Acidentes · Guia de Viagem a Marraquexe
Acidentes de Quad no Deserto de Agafay: O Que Fazer
Quedas de quad em excursões no deserto de Agafay são uma das formas mais comuns de lesão entre visitantes perto de…
Segurança contra Calor e Sol · Guia de Viagem em Marraquexe
Desmaio no Hammam: Por Que o Calor o Afeta e O Que Fazer
Sentir-se fraco ou desmaiar num hammam quente em Marraquexe costuma ser síncope vasovagal, não um problema cardíaco.
Saúde Digestiva · Guia de Viagem em Marrakech
Prisão de Ventre em Viagem a Marrakech: Causas, Alívio e Quando Consultar um Médico
Não consegue ir à casa de banho desde que chegou a Marrakech?
Saúde Mental e Emocional · Guia de Viagem de Marrakech
Ansiedade e Ataques de Pânico nos Souks de Marrakech: Técnicas de Aterramento e Quando Procurar Ajuda
Os souks lotados e a Jemaa el-Fna podem desencadear ansiedade súbita ou um ataque de pânico completo, mesmo em…
Medicação e Cuidados Crónicos · Guia de Viagem de Marraquexe
Receitas Perdidas e Renovação de Medicação em Marraquexe: O Que Fazer
Perdeu, roubaram ou esqueceu a sua medicação com receita em Marraquexe?
Doenças Infecciosas
Risco de Raiva por Mordidas de Animais de Rua em Marrakech
Marrakech tem uma grande população de cães e gatos de rua, e as autoridades de saúde apontam a região como um foco…
Viagens Aéreas e Trânsito
Barotrauma no Ouvido em Voos para Marraquexe: Prevenção e Quando Procurar um Médico
A dor de ouvido na descida para Marraquexe é comum e geralmente inofensiva.
Cuidados com Lesões · Guia de Saúde para Viajantes em Marraquexe
Acidentes com E-Bikes e Scooters Elétricas Alugadas em Marraquexe
Acidentes com e-bikes e scooters elétricas alugadas são comuns entre visitantes que circulam pelas ruas caóticas e…
Qualidade do Ar e Saúde Respiratória · Guia de Viagem a Marrakech
Poeira do Deserto e Problemas Respiratórios em Marrakech: O Vento Chergui Explicado
O vento Chergui pode encher o ar de Marrakech com fina poeira do Saara durante vários dias seguidos.
General Health
Enxaquecas e dores de cabeça severas em Marraquexe
Calor, desidratação, ofuscamento e sono perturbado tornam Marraquexe um local comum para enxaquecas surgirem. Aqui está o que realmente…
General Health
Dor nas costas e tensão muscular em Marraquexe
Voos apertados, calçada irregular, e transportar bagagem pelas escadas do riad são uma receita comum para dor nas costas. Aqui está como…
Skin & Allergy
Conjuntivite e infeções oculares em Marraquexe
Poeira, água de piscina, vapor de hammam, e contacto próximo com outros viajantes tornam os olhos vermelhos e irritados comuns em…
General Health
Hemorragias nasais no clima seco de Marraquexe
O calor seco, a poeira, e a baixa humidade de Marraquexe tornam as hemorragias nasais comuns, especialmente para visitantes de climas…
Digestive Health
Hemorroidas após um voo longo até Marraquexe
Voos de longa distância, horas sentado, desidratação, e prisão de ventre relacionada à viagem podem desencadear ou piorar hemorroidas.…
General Health
Vertigem e tonturas em Marraquexe
O calor, a desidratação, as mudanças de altitude, e comida desconhecida podem desencadear tonturas ou vertigem em Marraquexe. Aqui está…
Family & Pediatric
Febre infantil durante uma viagem a Marraquexe
Uma febre numa criança durante uma viagem a Marraquexe é preocupante, especialmente longe do seu médico habitual. Aqui está como geri-la…
General Health
Crises de artrite e dor nas articulações em Marraquexe
Muito caminhar pelas ruas irregulares da medina, o calor, e longos dias de viagem podem desencadear uma crise de artrite ou dor nas…
General Health
Risco de TVP após voos de longa distância até Marraquexe
A trombose venosa profunda é um risco raro mas sério após voos longos. Aqui está como reconhecer os sinais de alerta durante a sua…
Skin & Allergy
Erupção cutânea e dermatite de contacto em Marraquexe
Sabonetes novos, especiarias, plantas, tecidos, e o sol podem desencadear uma erupção cutânea em Marraquexe. Aqui está como identificar…
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