Носовые кровотечения в сухом климате Марракеша

Внезапное носовое кровотечение застаёт многих гостей Марракеша врасплох, особенно приехавших из влажного или более прохладного климата. Это редко что-то серьёзное — сочетание очень сухого воздуха, пыли, кондиционирования, и солнца пересушивает и повреждает нежные кровеносные сосуды внутри носа, и требуется совсем немного, чтобы вызвать кровотечение.

Почему это происходит здесь

• Низкая влажность — климат Марракеша намного суше, чем привыкло большинство гостей, особенно в сочетании с кондиционированием воздуха внутри помещений
• Пыль — с улиц медины, рынков, и любых пустынных экскурсий, раздражающая слизистую носа
• Солнце и жара — обезвоживание делает слизистые оболочки по всему телу, включая нос, более сухими и хрупкими
• Перепады высоты — если вы приехали с однодневной поездки в горы Атлас или пустынного тура, изменения давления также могут сыграть роль

Правильная первая помощь

• Сядьте и слегка наклонитесь вперёд — никогда не запрокидывайте голову назад, это направляет кровь в горло и может вызвать тошноту или удушье
• Крепко сожмите мягкую нижнюю часть носа, чуть ниже костной переносицы, полные 10-15 минут, не отпуская для проверки
• Дышите через рот, удерживая давление
• Избегайте сильного сморкания, ковыряния, или шмыганья в течение нескольких часов после, это может возобновить кровотечение
• Приложите холодный компресс на переносицу, чтобы помочь сузить кровеносные сосуды

Когда обращаться к врачу

• Кровотечение продолжается более 20 минут при правильном непрерывном давлении
• Носовые кровотечения часто повторяются в течение одной поездки
• Обильное кровотечение, или кровь, стекающая в горло, несмотря на наклон вперёд
• Кровотечение последовало за ударом или травмой лица или головы
• Вы принимаете разжижающие кровь препараты, или у вас есть известное нарушение свёртываемости
• Признаки значительной кровопотери — головокружение, слабость, учащённое сердцебиение

Большинство носовых кровотечений здесь простые и проходят сами, но врач может правильно затампонировать нос или проверить основную причину, если оно не останавливается или постоянно повторяется.

Предотвращение следующего

• Пейте больше воды, чем вам кажется нужным — обезвоживание является основным фактором
• Наносите тонкий слой вазелина или солевого геля прямо внутрь каждой ноздри на ночь
• Используйте солевой назальный спрей несколько раз в день, особенно в кондиционируемых помещениях
• Увлажнитель холодного тумана в вашей комнате на ночь помогает, если вы склонны к носовым кровотечениям

Часто задаваемые вопросы

Эта статья содержит общую информацию, а не диагноз. SOScare.health предоставляет неотложные амбулаторные консультации. При угрожающей жизни ситуации звоните 141 (SAMU) или 15 (Protection Civile), либо 112 с любого мобильного.