Conjuntivite e infeções oculares em Marraquexe

Acordar com um olho vermelho, com sensação de areia, ou lacrimejante a meio de uma viagem a Marraquexe é comum o suficiente para valer a pena saber com o que provavelmente está a lidar. Entre a poeira da medina, a água da piscina do riad, o vapor do hammam, e o contacto próximo com outros viajantes em excursões, há mais formas do que o habitual de acabar com olhos irritados ou infetados.

O que realmente se passa

"Conjuntivite" geralmente significa inflamação da fina membrana que cobre a parte branca do olho e o interior da pálpebra. Tem três causas comuns que parecem semelhantes mas comportam-se de forma diferente:

• Viral — o tipo mais comum, começa geralmente num olho e espalha-se para o outro, secreção aquosa, frequentemente acompanha uma constipação; altamente contagiosa e dura cerca de uma semana
• Bacteriana — secreção mais espessa, amarelo-esverdeada, que pode colar as pálpebras durante a noite; geralmente precisa de gotas antibióticas para curar
• Irritante/alérgica — devido a poeira, cloro, sol, ou calor seco em vez de infeção; comichão, lacrimejo, mas geralmente não contagiosa

O que realmente ajuda

• Compressas frias — aliviam a irritação seja qual for a causa, e reduzem o inchaço
• Pare de usar lentes de contacto até o olho estar completamente limpo, usando óculos entretanto
• Lágrimas artificiais sem conservantes — ajudam a eliminar poeira e alérgenos e aliviam o desconforto
• Lave as mãos frequentemente e evite tocar nos olhos — a principal forma como a conjuntivite viral e bacteriana se espalha para o outro olho ou para outras pessoas
• Não partilhe toalhas, almofadas, ou maquilhagem de olhos enquanto os sintomas durarem
• A conjuntivite bacteriana precisa de gotas antibióticas de um médico — não se resolve de forma fiável sozinha

Quando consultar um médico

• Dor ocular significativa, não apenas irritação ou comichão
• Sensibilidade à luz que vai além do desconforto ligeiro
• Visão turva que não clareia ao piscar
• Secreção espessa amarela ou verde, ou pálpebras coladas
• Sintomas em quem usa lentes de contacto — infeções em utilizadores de lentes podem progredir mais rápido e precisam de tratamento imediato
• Sem melhoria após vários dias, ou sintomas a piorar em vez de melhorar

Uma avaliação rápida geralmente pode confirmar se precisa de gotas antibióticas ou apenas cuidados de suporte, e excluir algo que afete o próprio olho em vez de apenas a sua superfície.

Reduzir o seu risco

• Enxague os olhos com água limpa após nadar numa piscina de riad ou passar tempo num hammam
• Use óculos de sol em condições de poeira, especialmente em dias com vento ou excursões ao deserto
• Evite esfregar os olhos com mãos por lavar, especialmente após manusear dinheiro ou superfícies partilhadas
• Se usa lentes de contacto, traga um par de óculos sobresselente caso precise de parar temporariamente

Perguntas frequentes

A conjuntivite é contagiosa?
A conjuntivite viral e bacteriana são ambas contagiosas, espalhando-se por contacto com secreção ocular ou superfícies contaminadas — a conjuntivite alérgica ou irritante não é.

Posso continuar a usar as minhas lentes de contacto?
Não — mude para óculos até o olho estar completamente limpo, já que as lentes podem agravar a irritação e, em casos bacterianos, aumentar o risco de infeção.

Preciso de antibióticos para conjuntivite?
Apenas para conjuntivite bacteriana, identificável por secreção espessa amarelo-esverdeada — as formas viral e alérgica não respondem a antibióticos.

Este artigo é informação geral, não um diagnóstico. SOScare.health presta consultas médicas ambulatórias não urgentes. Para uma emergência com risco de vida, ligue 141 (SAMU) ou 15 (Protection Civile), ou 112 a partir de qualquer telemóvel.