Risco de TVP após voos de longa distância até Marraquexe

A trombose venosa profunda, ou TVP, é um coágulo sanguíneo que se forma numa veia profunda, geralmente na perna, e vale a pena compreendê-la se a sua viagem a Marraquexe envolveu um voo de longa distância. É pouco comum, mas o risco aumenta com voos superiores a cerca de 4 horas, e conhecer os sinais de alerta significa que pode agir rapidamente se algo parecer errado em vez de descartá-lo como inchaço normal de viagem.

Porque os voos longos aumentam o risco

• Imobilidade prolongada — estar sentado durante horas retarda o fluxo sanguíneo nas pernas, permitindo que coágulos se formem mais facilmente
• A desidratação pelo ar da cabine e ingestão limitada de líquidos engrossa ligeiramente o sangue, aumentando o risco
• O espaço reduzido para as pernas que restringe o movimento agrava o efeito de estar sentado por longos períodos
• Fatores de risco adicionais incluem história pessoal ou familiar de coágulos, cirurgia recente, gravidez, terapia hormonal incluindo alguns contracetivos, obesidade, tabagismo, e ter mais de 60 anos

Sinais de alerta a vigiar

• Inchaço numa só perna — tipicamente apenas de um lado, não ambos, distingue o inchaço relacionado com TVP do inchaço geral de viagem
• Dor ou sensibilidade, frequentemente descrita como uma cãibra ou dor, geralmente na barriga da perna
• Calor na área afetada comparado com a outra perna
• Vermelhidão ou descoloração da pele sobre a área inchada
• Os sintomas tipicamente aparecem nos dias seguintes a um voo longo, embora possam desenvolver-se até várias semanas depois

Um inchaço geral ligeiro nos tornozelos após um voo longo é comum e geralmente inofensivo. O inchaço relacionado com TVP é diferente: geralmente é de um só lado, mais pronunciado, e acompanhado de dor, calor, ou descoloração em vez de apenas inchaço.

Quando procurar cuidados urgentes

• O inchaço numa só perna com dor, calor, ou vermelhidão deve ser avaliado no mesmo dia — não espere para ver se melhora
• Falta de ar súbita, dor no peito, ou tossir sangue são sinais de que um coágulo pode ter viajado para os pulmões (embolia pulmonar) — esta é uma emergência médica que requer cuidados imediatos
• Qualquer combinação de sintomas na perna com dificuldade respiratória precisa de avaliação de emergência sem demora

A TVP é tratável, especialmente quando detetada precocemente, mas a embolia pulmonar é potencialmente fatal e precisa de tratamento de emergência. Não espere se os sintomas corresponderem a este padrão.

Reduzir o seu risco

• Levante-se e caminhe pelo corredor a cada hora ou duas durante voos longos quando for seguro fazê-lo
• Faça exercícios simples sentado — círculos de tornozelo, elevações da barriga da perna, flexionar os pés — se não puder caminhar
• Mantenha-se bem hidratado e limite o álcool durante o voo
• Use roupa larga e confortável que não restrinja a circulação
• Se tiver fatores de risco conhecidos, pergunte ao seu médico antes de viajar sobre meias de compressão ou outras medidas preventivas

Perguntas frequentes

Este artigo é informação geral, não um diagnóstico. SOScare.health presta consultas médicas ambulatórias não urgentes. Para uma emergência com risco de vida, ligue 141 (SAMU) ou 15 (Protection Civile), ou 112 a partir de qualquer telemóvel.