التهاب الأذن الضغطي في رحلات الطيران إلى مراكش: الوقاية ومتى يستدعي طبيبًا

الشعور بألم حاد في الأذن أو انسداد وكتم في السمع أثناء نزول الطائرة نحو مطار مراكش المنارة من أكثر مشاكل السفر البسيطة شيوعًا، وهو في معظم الحالات مزعج وليس خطيرًا. يحدث هذا لأن الأذن الوسطى لا تستطيع دائمًا موازنة الضغط بنفس سرعة تغيّر ضغط المقصورة من حولها. تهدأ معظم الحالات خلال ساعات قليلة باتباع إجراءات بسيطة للعناية الذاتية، لكن عددًا أقل منها يستحق استشارة طبيب، خاصة إذا سافرت وأنت مصاب بزكام شديد أو إذا لم يخف الانزعاج بعد وصولك على الأرض.

ما الذي يحدث فعليًا في أذنك

الأذن الوسطى هي تجويف مملوء بالهواء خلف طبلة الأذن، ويتصل بمؤخرة الأنف والحلق عبر قناة ضيقة تسمى قناة استاكيوس. في الحالة الطبيعية، تنفتح هذه القناة لفترة وجيزة كلما بلعت أو تثاءبت، مما يسمح بدخول أو خروج الهواء للحفاظ على تساوي الضغط على جانبي طبلة الأذن. أثناء صعود الطائرة ونزولها، يتغيّر ضغط المقصورة بسرعة أكبر مما يمكن لتلك القناة مجاراته دائمًا، فتُدفع طبلة الأذن أو تُسحب قليلًا عن موضعها — وهذا هو الإحساس بـ"الامتلاء" أو الطقطقة أو الألم الذي تشعر به.

عادة ما يكون النزول هو الاتجاه الأصعب. فأثناء الهبوط يرتفع ضغط المقصورة بسرعة، ويتعيّن على قناة استاكيوس أن تدفع الهواء بفعالية إلى الأذن الوسطى في مواجهة هذا الضغط المتصاعد، وهو فعل أضعف وأقل تلقائية من تحرير الضغط أثناء الصعود. وإذا كانت قناتك ضيّقة أصلًا بسبب زكام أو حساسية أو احتقان، فإنها تكافح أكثر — وهذا بالضبط سبب تفاقم الأعراض لدى المسافرين الذين يصعدون الطائرة وأنوفهم مسدودة. كما أن أي مسافر يعبر عبر محطة أوروبية أو خليجية في طريقه إلى مراكش يوازن الضغط مرتين في رحلة واحدة، خلال نزولين منفصلين.

موازنة الضغط أثناء الطيران

• ابلع وتثاءب بشكل متكرر فور إعلان بدء النزول، وليس فقط عند بدء الانزعاج — فالتكرار بكميات صغيرة أفضل من الانتظار.
• امضغ علكة أو امصّ حلوى أثناء النزول؛ فالبلع المتكرر يساعد على إبقاء قناة استاكيوس تنفتح وتُغلق بانتظام.
• جرّب مناورة فالسالفا عند الحاجة: أغلق فتحتي أنفك بأصابعك، أغلق فمك، وانفخ بلطف كأنك تحاول تنظيف أنفك. توقف إذا شعرت بمقاومة أو ألم — لا تجبر نفسك أبدًا على ذلك، فالنفخ بقوة قد يؤذي طبلة الأذن بدلًا من أن يساعدها.
• حاول البقاء مستيقظًا أثناء النزول إن أمكن، لأنك تبلع أقل بكثير أثناء النوم، وهذا أحد أسباب كون الرضع والبالغين النائمين أكثر عرضة لألم الأذن عند الهبوط.
• سدادات الأذن المنظِّمة للضغط (تُباع كسدادات خاصة بالطيران) تبطئ سرعة تغيّر الضغط الواصل إلى طبلة الأذن ويمكن أن تساعد المسافرين المعرّضين لهذه المشكلة.

تقليل الخطر قبل السفر

• تجنّب السفر بالطائرة وأنت مصاب بزكام نشط أو التهاب جيوب أو انسداد في الأذن قدر الإمكان. إذا كنت تعاني بالفعل من احتقان (راجع دليلنا عن أعراض الإنفلونزا والزكام في مراكش)، فإن قناتي استاكيوس لديك أقل قدرة على موازنة الضغط بشكل طبيعي، وعندها يكون الباروتراوما في أسوأ حالاته.
• يمكن لمضاد الاحتقان الذي يُؤخذ قبل 30-60 دقيقة من النزول أن يساعد إذا كنت مصابًا باحتقان، لكن استشر الصيدلي أولًا — إذ لا تناسب مضادات الاحتقان الجميع، بمن فيهم أصحاب ارتفاع ضغط الدم أو بعض أمراض القلب.
• قد يساعد مضاد الهيستامين إذا كان احتقانك ناتجًا عن حساسية وليس زكامًا.
• حافظ على رطوبة الممرات الأنفية في الرحلات الطويلة أو رحلات الترانزيت — فهواء المقصورة جاف جدًا، ويساعد بخاخ المحلول الملحي أو شرب كمية كافية من الماء على إبقاء المخاط سائلًا بدلًا من أن يتكاثف ويسدّ القناة.
• إذا كنت تعاني بالفعل من ألم أو إفرازات في الأذن قبل رحلتك — على سبيل المثال بسبب التهاب أذن أُصبت به في مراكش — فمن الأفضل فحصها قبل السفر وليس أثناء الصعود إلى الطائرة.

علامات تحذيرية تستدعي زيارة طبيب

• ألم شديد، أو لا يخف خلال ساعات قليلة من الهبوط
• شعور بالامتلاء أو الضغط أو كتم في السمع يستمر لأكثر من يومين
• طنين جديد في الأذن (وشيش) يستمر بعد الهبوط
• إحساس بالدوران أو فقدان التوازن (دوار) — يستدعي هذا اهتمامًا فوريًا، خاصة إذا بدأ مباشرة بعد الرحلة
• أي نزيف أو إفرازات سائلة من الأذن
• فقدان ملحوظ للسمع، وقد يشير أحيانًا إلى تمزق صغير أو ثقب في طبلة الأذن

تُشفى معظم الحالات الخفيفة من تلقاء نفسها، وحتى ثقب طبلة الأذن يلتئم عادة خلال بضعة أسابيع. لكن أيًا من العلامات المذكورة أعلاه، أو أعراض تزداد سوءًا بدلًا من التحسن، تستحق أن يفحصها طبيب بدلًا من الانتظار.

عوامل خاصة بمراكش يجب مراعاتها

تمر العديد من الرحلات المتجهة إلى مطار مراكش المنارة عبر محطة أوروبية أو خليجية، مما يعني نزولين منفصلين وفرصتين لمشاكل ضغط الأذن في رحلة واحدة — لذا خطط لروتين موازنة الضغط للمرحلتين وليس فقط للاقتراب النهائي. كما يمكن لجفاف مناخ المغرب أن يزيد الأمر سوءًا: فجفاف هواء المقصورة إلى جانب جفاف مناخ مراكش القاحل يزيد من جفاف الممرات الأنفية، لذا فإن شرب الماء واستخدام بخاخ المحلول الملحي في الأيام المحيطة برحلتك يساعد فعليًا على إبقاء قناة استاكيوس تعمل بشكل طبيعي.

تحمل المدينة القديمة والمناطق المحيطة بها قدرًا لا بأس به من الغبار، ويمكن لحبوب اللقاح المحلية — بما فيها لقاح أشجار الزيتون في الربيع وأعشاب الباريتاريا النشطة بشكل خاص حول المدينة القديمة من يوليوز تقريبًا حتى أكتوبر — أن تسبب احتقانًا لدى المعرّضين للحساسية. فإذا كنت عائدًا إلى بلدك وأنفك مسدود ومتهيج بعد أيام في الأسواق، فقد يجعل هذا الاحتقان نزول رحلة عودتك أكثر إزعاجًا من رحلة وصولك.

إذا كانت أذنك لا تزال مؤلمة أو بها إفرازات أو مسدودة، تجنّب الحمّام المغربي وغرف البخار حتى تهدأ الحالة — فالحرارة والبخار والتعرض للماء ليست مناسبة لطبلة أذن ما زالت في طور التعافي. يمكن للصيدليات (المميزة بصليب أخضر والمنتشرة حول جيليز وبالقرب من ساحة جامع الفنا) أن توفر بخاخات مضادة للاحتقان ومحاليل ملحية ومضادات هيستامين دون وصفة طبية، ويمكن للصيادلة تقديم النصح حول ما يمكن الجمع بينه بأمان مع أي دواء تتناوله بالفعل.

الأسئلة الشائعة

هل من الطبيعي أن تؤلم الأذنان عند هبوط الطائرة في مراكش؟
شعور خفيف بالامتلاء أو طقطقة أو انزعاج بسيط أثناء النزول أمر طبيعي وعادة ما يزول بسرعة بالبلع أو التثاؤب. أما الألم الحاد أو الشديد أو المتزايد فليس نموذجيًا ويستحق المراقبة عن كثب.

ما أسرع طريقة لتخفيف ضغط الأذن بعد الهبوط؟
واصل البلع والتثاؤب، وامضغ علكة، وجرّب مناورة فالسالفا بلطف — أغلق أنفك، وأغلق فمك، وانفخ برفق. توقف إذا شعرت بألم أو مقاومة. تخف الأعراض عادة خلال ساعات قليلة.

متى يحتاج ألم الأذن بعد رحلة الطيران إلى طبيب؟
راجع طبيبًا إذا كان الألم شديدًا، أو إذا استمر الامتلاء أو كتم السمع لأكثر من يومين، أو إذا لاحظت نزيفًا أو إفرازات أو طنينًا في الأذن أو دوارًا — خاصة إذا بدأ الدوار مباشرة بعد الطيران.

هذا المقال معلومات عامة وليس تشخيصاً. تقدم SOScare.health استشارات طبية متنقلة غير إسعافية. في حالة الطوارئ التي تهدد الحياة، اتصل بـ 141 (سامو) أو 15 (الحماية المدنية)، أو 112 من أي هاتف محمول.