אבק וגירוי בעיניים במרקש: גורמים, הקלה וטיפול בעדשות מגע

מה קורה בעיניים בפועל

עיניים אדומות, גרגרניות ודומעות הן אחת התלונות הקלות הנפוצות ביותר שמבקרים חוזרים איתן אחרי יום במדינה. ברוב המקרים זו אינה זיהום או אלרגיה קלאסית - זוהי תגובה לגירוי. אבק דק הנישא ברוח, חול ופליטת רכבים מצטברים על פני העין ופוגעים פיזית ברקמה העדינה שם, מה שגורם לאודם, דמעות ותחושת נייר זכוכית שיכולה להימשך שעות אחרי שעזבתם את השוק.

האקלים היבש של מרקש מחמיר את המצב. לחות נמוכה מאיצה את אידוי הדמעות, כך שמנגנון השטיפה הטבעי של העין כבר נמצא בנחיתות עוד לפני שהאבק בכלל מגיע - פני השטח נשארים יבשים יותר, חשופים יותר, ואיטיים יותר בסילוק גורמי גירוי מאשר באקלים לח יותר.

אם אתם מרכיבים עדשות מגע

עדשות מגע מעלות את הסיכון. העדשה מספקת לאבק ולגרגירים משטח להיתפס עליו, ובמקום שהדמעות ישטפו את הלכלוך, היא עלולה להחזיק אותו ישירות מעל הקרנית - מה שמגביר את הסיכון לשריטה. האוויר היבש של המדבר גם מייבש את העדשות מהר יותר, מה שהופך אותן לנוקשות יותר וסביר יותר שיגררו על העין עם כל מצמוץ.

• עברו למשקפיים בימים סוערים או בטיולים ארוכים במדינה כשאפשר - כך מוסר סיכון ההיתפסות לחלוטין
• לעולם אל תשפשפו עין בזמן שאתם עונדים עדשה; הסירו את העדשה קודם, שטפו ידיים, ורק אז טפלו בגירוי
• השתמשו בטיפות הרטבה או שימון המסומנות כבטוחות לשימוש עם עדשות מגע, לא בתמיסת מלח רגילה המיועדת לניקוי בלבד
• אל תישנו עם העדשות, במיוחד ביום שבו העיניים שלכם כבר גורות - זה מעלה משמעותית את הסיכון לזיהום
• אם האודם או הכאב לא נרגעים תוך שעה מהסרת העדשה, התייחסו לכך כבעיה הקשורה לעדשה ולא כאבק פשוט, ופנו לבדיקה

טיפול עצמי שבאמת עוזר

רוב הגירויים הקשורים לאבק מגיבים היטב לאמצעים פשוטים, בדרך כלל תוך מספר שעות.

• אל תשפשפו - שפשוף טוחן את הגרגירים לתוך פני העין ועלול להפוך גירוי קל לשריטה
• שטפו בעדינות במים נקיים מבקבוק או מסוננים, או בתמיסת מלח נטולת חומרים משמרים, תוך מצמוץ בזמן השטיפה
• השתמשו בדמעות מלאכותיות נטולות חומרים משמרים כל כמה שעות כדי לפנות חלקיקים שיוריים ולתמוך בשכבת הדמעות
• הניחו מטלית קרירה ולחה על עיניים עצומות למספר דקות כדי להקל על הצריבה והנפיחות
• משקפי שמש עוטפים מפחיתים את כמות האבק והרוח שמגיעה לעיניים מלכתחילה
• הימנעו מטיפות עיניים אנטיהיסטמיניות אלא אם אתם בטוחים שמדובר באלרגיה ולא בגירוי - הן עלולות לייבש את העין עוד יותר ולא ינקו גרגירים שכבר נמצאים בה

דגלים אדומים - מתי לפנות לרופא

גירוי פשוט מאבק אמור להשתפר באופן ניכר עם שטיפה ומנוחה. כמה סימנים מצביעים על משהו שדורש בדיקה מקצועית ולא טיפול ביתי.

• כאב חד, מחמיר, או שאינו נרגע לאחר שטיפה וטיפות שימון
• כל שינוי בראייה - טשטוש, הילות, או חדות מופחתת בעין הפגועה
• תחושה שמשהו עדיין תקוע בעין לאחר שטיפה עדינה
• רגישות בולטת לאור או קושי להשאיר את העין פתוחה
• הפרשה סמיכה, או עין אדומה המלווה בחום - זה מצביע יותר על זיהום מאשר על גירוי
• כל אחד מהסימנים הנ"ל אצל מרכיבי עדשות מגע - שימוש בעדשות מוריד את הסף לבדיקה, שכן שריטה מתחת לעדשה עלולה להתפתח לכיב בקרנית מהר יותר ממה שרוב האנשים מצפים
• גירוי שברור שהוא חמור יותר בעין אחת בלבד, או שהחל מיד לאחר שמשהו פגע בעין בצורה נראית לעין

למה מרקש מחמירה את המצב

הסמטאות הצרות והלא סלולות ברובן של המדינה נעכרות באבק ללא הרף בעקבות תנועת הולכי רגל וקטנועים, כשכמעט אין דבר שמונע מהאבק להתפזר לאחר שהוא באוויר. הוסיפו לכך את השרגי - רוח חמה ויבשה הנושבת מהסהרה, הנפוצה ביותר מסוף האביב ועד תחילת הסתיו, המורידה את הלחות ומעלה את הטמפרטורות - והתנאים עלולים להפוך מאבקניים במידה מתונה לשוחקים ממש בימים מסוימים. מיזוג האוויר בריאדים ובבתי המלון, אף שהוא הקלה מהחום, מוסיף שכבה נוספת של יובש ברגע שאתם נכנסים פנימה.

התנהלו בקצב מדוד כפי שהייתם עושים בהתמודדות עם החום עצמו - אותם ימים חמים ויבשים שמייבשים את הגוף מייבשים גם את העיניים. אם החשיפה לאבק גורמת לצפצופים או ללחץ בחזה ולא רק לגירוי בעיניים, זה חוצה לתחום של בעיה נשימתית שראויה לתשומת לב משלה. בתי מרקחת ברחבי העיר (חפשו את שלט הצלב הירוק) מוכרים דמעות מלאכותיות ותמיסות מלח ללא מרשם, אך אם הגירוי אינו נרגע, או אם ניהול שיחה עם רוקח בשפה זרה לא נשמע אטרקטיבי בזמן שהעיניים שלכם דומעות, ביקור רופא בבית יכול להעריך ולטפל בבעיה ישירות בריאד או במלון שלכם.

שאלות נפוצות

למה העיניים שלי כואבות יותר במרקש מאשר בבית?
השילוב של לחות נמוכה, אבק הנישא ברוח במדינה, ופליטת רכבים מגרה מבחינה מכנית את פני העין יותר מרוב המקומות, גם ללא אבקנים או זיהום מעורבים. זו בדרך כלל תגובה לגירוי ולא משהו מדבק.

האם בטוח להמשיך להרכיב עדשות מגע בתנאי אבק?
אפשר, אך צפו לאי-נוחות רבה יותר, ועברו למשקפיים בימים סוערים או אם העיניים מרגישות גרגרניות. אבק שנלכד מתחת לעדשה עלול לשרוט את הקרנית, ואוויר יבש גורם לעדשות להתייבש ולגרור על העין מהר יותר.

האם בטוח לשטוף עין מגורה במי ברז במרקש?
מים נקיים מבקבוק או מסוננים, או תמיסת מלח נטולת חומרים משמרים, הם הבחירה הבטוחה יותר לשטיפת עין מגורה - כך נמנעת כל שאלה לגבי איכות המים המגיעים לפני עין פגועים.

מאמר זה הוא מידע כללי, אינו אבחון. SOScare.health מספקת ייעוץ רפואי אמבולטורי שאינו דחוף. במקרה חירום מסכן חיים, התקשרו 141 (סאמו) או 15 (הגנה אזרחית), או 112 מכל טלפון נייד.